目標タイムほぼ達成、次のステージへ
今日のタイム、2.5キロ12分33秒。1キロ5分という目標タイムをほぼ達成(3秒オーバーですが)!
次は、ジムではなく、本番と同様に早朝に走る練習を増やして、本番でもジムでのタイムと同じレベルのタイムをたたき出すことを目指します。39歳、肉体の衰えは随所に出ていますが、まだ老け込む時期ではない、そう確信する毎日です。
by kota714
| 2019-08-17 00:51
| スポーツ
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