健康診断に向けて調整中
明日は年に一度の健康診断。ということでスリランカから帰ってきてからはサラダの摂取を増やし、炭水化物の摂取を減らしています。ダイエットはことごとく失敗してきていますが、節酒はかなりうまくいっているので、肝臓の値はさらに回復していると期待してます。
志を持って挑戦するためにはまずは体が資本。先週末に再開したランニングをもっとやって強い体を作ろう!
志を持って挑戦するためにはまずは体が資本。先週末に再開したランニングをもっとやって強い体を作ろう!
by kota714
| 2013-06-11 22:10
| ごはん
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