減量開始
色々な言い訳でたるんだ体。いかん!ということで、ジャージ、運動靴を買って、毎週最低一回は運動をすることにしました。
今日は、大学時代の同級生とフットサル!入念に準備体操をしたので怪我はしませんでしたが、あまりの体のキレのなさに衝撃。。。そうだ、もう29歳、若くない、ということを自分の感覚をもって認識しました。よし、自分の体を大事に、しっかり体調管理もしていこう!
今日は、大学時代の同級生とフットサル!入念に準備体操をしたので怪我はしませんでしたが、あまりの体のキレのなさに衝撃。。。そうだ、もう29歳、若くない、ということを自分の感覚をもって認識しました。よし、自分の体を大事に、しっかり体調管理もしていこう!
by kota714
| 2010-03-22 01:57
| スポーツ
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Comments(4)
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rusj1987 at 2010-03-24 12:21
こんにちは♪ 私は出張に行ってお姫様のような生活(=全然歩かない)をして帰国すると、自分のぷよぷよ感にびっくりすることがあります。やはり使わないとカラダはすぐにたるんでしまうんですよね、はぁ。
オススメはお嫌いでなければランニングです!ラン友を見つけると、より楽しく&継続的に走れます。御社にも水曜日に活動している人々がいるみたいですよ♪ (ちなみに私の会社にも。私を含めメンバー3人ですけど...。)
オススメはお嫌いでなければランニングです!ラン友を見つけると、より楽しく&継続的に走れます。御社にも水曜日に活動している人々がいるみたいですよ♪ (ちなみに私の会社にも。私を含めメンバー3人ですけど...。)
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はしびろけろ
at 2010-03-24 13:25
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そういえば5キロ減量とか目標にあったような気がしますが・・・。運動は時間を作らないとナカナカ出来ないんですよね・・・。私も車ばっかりなので時々自転車に乗ると足が・・・。フットサルって屋内でやるんですよね?なんだかすごくハードな感じがしますがお友達と一緒だと楽しそうです。でも怪我に気をつけて下さいね!では。
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りんちゃん
at 2010-03-24 20:26
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フットサル!!俺を呼べ。伝説の明法杯ゴールキーパーを!!
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kota714 at 2010-03-27 09:39
rusj1987さん
ランニングいいですね!明日走ってみたいと思っています。昔、陸上部だったんです、中学の時ですが。しかも、専門は走り高跳びだったし。。。暖かくなるので運動の時期ですね!運動を習慣にしたいと思います!
はしびろけろさん
フットサルは屋外でも屋内でもできるんです!女性もやっていますよ。減量の目標は忘れていません、後は不言実行です!健康な体を目指します~
りんちゃん
懐かしいな、あの明法杯。いい試合だった!俺は3番目のキッカーだったなぁ!最高の思い出だな!次回は呼ぶぞ!
ランニングいいですね!明日走ってみたいと思っています。昔、陸上部だったんです、中学の時ですが。しかも、専門は走り高跳びだったし。。。暖かくなるので運動の時期ですね!運動を習慣にしたいと思います!
はしびろけろさん
フットサルは屋外でも屋内でもできるんです!女性もやっていますよ。減量の目標は忘れていません、後は不言実行です!健康な体を目指します~
りんちゃん
懐かしいな、あの明法杯。いい試合だった!俺は3番目のキッカーだったなぁ!最高の思い出だな!次回は呼ぶぞ!