天を相手に、志を力に

徒然なる想い、体験を綴るブログ
ランニングマシンと膝
 休みの日にはランニングマシンで10キロ程走っています。でも、最近、走り終わったり、その翌日になると膝が痛みます。走る前後の柔軟体操はしっかりしているのですが。歳でしょうか、それともランニングマシンでの走りすぎはよくないのでしょうか。膝が痛いと走れなくなって体も怠けるので、膝のケアをじっくりやっている今日この頃です。
[PR]
by kota714 | 2017-12-03 12:59 | スポーツ | Comments(0)
<< 人との縁 W杯、日本の対戦相手が決定 >>


by kota714
プロフィールを見る
画像一覧
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
最新のコメント
メモ帳
最新のトラックバック
2日連続
from Anything Story
ライフログ
検索
その他のジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧