腰痛
交通機関の問題もあり、車で通勤しています。行きと帰りで車に乗っている時間が1時間以上になりますが、そのせいか腰が痛くなってきました。日本で電車通勤していた時は歩く時間が多かったので腰が痛くなることはありませんでした。会社の同僚には同じような問題から、椅子ではなくてバランスボールに座って腰を鍛えながら働いている仲間もいます。週末の運動だけで改善しなかったら自分もバランスボールを使ってみようかと思う今日この頃です。
by kota714
| 2017-02-16 13:40
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