30代の身体
ジョギングを再開して2ヵ月弱、心肺機能と脚力は回復してきましたが、体重が減らず、軽快な動きになりません。老化によって新陳代謝が弱まったせいか、筋肉が少ないのか。いずれにしても、10代でも20代でもない、30代の身体だなぁと実感。
by kota714
| 2015-12-15 23:24
| スポーツ
|
Comments(0)