継続は力なり
10月末から再開したランニング。当初は5キロ走ってヘロヘロでしたが、今は1キロ5分30秒のペースまで脚力、心肺機能が戻ってきました。去年の今頃は全盛期で1キロ5分を下回るペースだったのでまだまだですが、10キロマラソン大会まで残り1ヵ月、引き続き地道にトレーニングに励みます。完走できる自信はつきました。
by kota714
| 2015-12-10 22:46
| スポーツ
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