ZEN
前から気になっていた近所にあるZen Centerに行ってみました。期待以上に本格的な禅を教えてもらえました。昔、日本人の禅僧が何回か来て禅を教えて、教えを受けたお弟子さんがこのセンターを開いたそうで、法縁寺というしっかりした名前もありました。
30分ほど禅とお経をやって、その後、Walking meditation (散歩しながら瞑想?)として寺の敷地内を歩き、また禅をやるという内容で、なかなか気持ちがよかったです。センター?寺?に近接する住居には何人か一緒に住んで禅修行をしているそうです。すごい!
禅を組んで心を無にすることは難しいですね。「呼吸に集中することで無心になれる」と教えてもらいましたが、呼吸に集中したら眠くなるし、そうでないと今晩のご飯とかを考えてしまうし。。。奥が深いぜ、禅!
日本に帰っても禅寺を訪れてみようと思いました。米国の片田舎でこんな風に禅が営まれていてちょっと嬉しくなりました。
30分ほど禅とお経をやって、その後、Walking meditation (散歩しながら瞑想?)として寺の敷地内を歩き、また禅をやるという内容で、なかなか気持ちがよかったです。センター?寺?に近接する住居には何人か一緒に住んで禅修行をしているそうです。すごい!
禅を組んで心を無にすることは難しいですね。「呼吸に集中することで無心になれる」と教えてもらいましたが、呼吸に集中したら眠くなるし、そうでないと今晩のご飯とかを考えてしまうし。。。奥が深いぜ、禅!
日本に帰っても禅寺を訪れてみようと思いました。米国の片田舎でこんな風に禅が営まれていてちょっと嬉しくなりました。
by kota714
| 2012-06-14 11:21
| 全体
|
Comments(0)