ダイエット順調!
1月2日からはじめたダイエット、順調です。「ダイエットをやるという宣言は聞き飽きた」という声がありましたが、今回は真剣です。
今のところ、約一か月で3キロ減。そして、筋肉は高校生以来の胸筋、腹筋、背筋がついてきています。2月末までにもう2キロ落として、帰国する6月末までにさらに2キロ落とそうと思います。
マイナス3キロで4年前の体重に戻りました、なんとなく体も頭もキレがあるような気がします。リバウンドに気を付けようっと!
今のところ、約一か月で3キロ減。そして、筋肉は高校生以来の胸筋、腹筋、背筋がついてきています。2月末までにもう2キロ落として、帰国する6月末までにさらに2キロ落とそうと思います。
マイナス3キロで4年前の体重に戻りました、なんとなく体も頭もキレがあるような気がします。リバウンドに気を付けようっと!
by kota714
| 2012-01-26 07:49
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