健康診断終わる。
健康診断が終わりました、体重は1.5キロしか絞れませんでした。20代前半に比べると明らかに新陳代謝が衰えているなと実感しました。
自分の体と絞り方がわかった気がした診断でした。とりあえず、朝食の野菜ジュース、夕食の炭水化物なし、エレベーターを使わず階段を使う、週末の運動を続け、加えて、最近CMで見た「ナイシトール」を服用してみようと思います。
夏を目指してさらに絞ろう~♪
自分の体と絞り方がわかった気がした診断でした。とりあえず、朝食の野菜ジュース、夕食の炭水化物なし、エレベーターを使わず階段を使う、週末の運動を続け、加えて、最近CMで見た「ナイシトール」を服用してみようと思います。
夏を目指してさらに絞ろう~♪
by kota714
| 2010-06-04 19:39
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